毒棕床垫是指使用含有高甲醛含量的棕榈棕芯制成的床垫，对人体健康有害。以下是一些鉴别方法：

1. 气味鉴别：毒棕床垫会有明显的刺鼻气味，如果你闻到了不正常的味道，应该怀疑是否有甲醛污染。

2. 观察床垫颜色：优质的天然纤维棕垫颜色均匀，而且相对凝实。而含有甲醛的床垫反而会出现任意颜色。

3. 观察口感：良好的棕垫吸水力较强，相对而言手感比较湿润，而采用动植物表层涂料混合而成的棕垫口感黏糊，劣质棕垫还会带有一定的油腻感。

4. 看相关测试报告：选择正规有资质的品牌，可以查看床垫所通过的环保认证、国家标准及甲醛等有毒有害物质检测报告。

将这些方法综合考虑应该就能够较好地鉴别是否为毒棕床垫了。