烹饪步骤：

1可以准备新鲜的虾仁，也可以是冷冻的虾仁。还要准备一个西红柿，半个洋葱，其次就是一些简单的配菜和调味，面包片

2、准备好的虾仁洗干净，然后沥水放在盘子中，先是撒少许的海盐。

3、撒一些黑胡椒粒，抓匀之后腌制一会，这样虾仁可以腌制入味。

4、洋葱，西红柿和线椒都洗干净切碎，用菜籽油来炒，油热后放入蒜末爆香。

5、再将洋葱碎和西红柿块倒进去，将西红柿汁炒出来，洋葱也炒软。

6、炒到这个程度时，用锅铲将食材拨到一边，加适量的番茄酱一起炒。

8、煮开后倒入虾仁。

9、开始加各种调味料，主要有黑胡椒，盐，放入罗勒叶碎，一起煮到锅里的汤汁变稠就行了，

10、准备好的面包片要煎一下，准备好平底锅，放入少许的黄油，加热到黄油融化，再将面包片放进去煎，这里要掌握好火候。面包片的两面都要煎到金黄