瘦肉水是真的很有营养又简单的一道汤，有营养且好吸收！

只要把瘦肉剁碎放在碗里按扁加入凉白开浸泡一小时即可，可根据孩子的状态加入别的东西一起蒸，今天加的是太子参和瑶柱，可增强孩子免疫力、健脾补脾！