使用 LCD 屏幕过久会导致眼睛疲劳和不适，但并非晚上特别有害。LCD 屏幕中所用的背光会造成眼球的紧张和疲劳，尤其是在夜间光线较暗或完全黑暗的环境中。此外，LCD 屏幕也会产生蓝光，这种光线可以干扰人体的生物节律和睡眠质量。

因此，建议在晚上使用 LCD 屏幕时要减小亮度，并在睡前不要长时间盯着屏幕，以保护眼睛和保证充足的睡眠。