如果厦门医保暂停，您可以采取以下步骤恢复医保。

首先，联系当地医保部门了解具体原因和恢复流程。

其次，按照要求提交所需的材料和申请表格，如身份证、社保卡等。

然后，缴纳相应的医保费用，确保账户余额充足。

最后，等待医保部门审核并恢复医保资格。在此过程中，及时与医保部门沟通，遵守相关规定和流程，以便顺利恢复医保。