升级固态硬盘需要购买一个符合自己电脑硬件要求的固态硬盘，同时注意硬盘接口类型和容量大小。对于机械硬盘升级，需要使用软件进行数据迁移或重新安装系统。

购买时要考虑价格、品牌口碑和读写速度等因素，建议选择品牌口碑好的产品，比如三星、西部数据等。