要想实现视频抠图换背景的干净效果，首先需要选择一款好的视频抠图软件，如Adobe Photoshop或Final Cut Pro等。

其次，要仔细观察视频素材，尽可能选取背景单一、颜色明显、对比强烈的画面进行抠图。在抠图时要使用精细的抠图工具，如钢笔或磁性套索工具，尽量保证抠图轮廓精准完整，避免残留杂乱背景。

最后，选取换背景素材时，要注意与视频人物或物品色调相近，细节真实，避免不协调、不自然的效果。