理想L7坐在车内锁车的方法如下：

打开理想汽车APP，进入理想L7车辆控制界面。

点击“车锁”按钮，进入车锁设置界面。

关闭“离车自动上锁”功能。

关闭车门并离开车辆一定距离，此时车辆会自动上锁。

如果你的车辆已经开启了“离车自动上锁”功能，那么坐在车内是无法锁车的，需要关闭该功能后才能实现坐在车内锁车的操作。