酸面包的好处是：营养丰富，富含糖类、蛋白质、多种维生素，有助于提高人体免疫力；口感香甜，极受欢迎；吃起来更加爽口；有利于消化。酸面包的坏处是：吃的过多会导致人口肥胖，增加血脂，使人不利于健康。