脏脏舞（Dirty Dancing）是一种流行于1980年代的舞蹈风格，源自美国，以肢体表现情感、热情、性感和自由为特点。

这种舞蹈为背景音乐的重金属、放克、灵魂和蓝调音乐，注重舞者的个人表演和即兴发挥，想要展现热情、自信、魅力和肢体协调性，鼓励舞者随着音乐狂欢、随意舞动。

脏脏舞受欢迎的原因在于它富有张力和挑战性，使舞者有机会自由表达自己的情感和能量，实现身体和灵魂的完美统一。