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马古叠果实怎么煲汤
时间:2025-04-14 19:35:16
答案

马古叠(Macadamia nuts,澳洲坚果)是一种营养丰富的坚果,其果实可以用来煲汤。以下是一种简单的马古叠果实煲汤做法

材料

1. 马古叠果实 2-3个

2. 鸡胸肉 200克

3. 红枣 5-6颗

4. 姜片 适量

5. 清水 1000毫升

步骤

1. 马古叠果实剥壳,取出果肉。

2. 鸡胸肉洗净,切成块状。

3. 红枣洗净,去核。

4. 锅中加入清水,放入鸡胸肉、红枣和姜片。

5. 大火烧开后,转小火煮20分钟。

6. 放入马古叠果肉,继续煮10分钟。

7. 关火,取出姜片,加入适量的盐调味。

8. 煲汤可适量添加其他食材,如胡萝卜、玉米等。

需要注意的是,马古叠果实煲汤的时间不宜过长,以免果肉过于软烂。同时,可以根据个人口味适量添加或调整食材和调料。马古叠果实煲汤具有营养丰富、口感鲜美的特点,适合全家人享用。

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