贡嘎和雅拉是中国西藏的著名山峰，两座山峰有着明显的区别。首先，贡嘎海拔7,556米，是四姑娘山脉的最高峰，而雅拉海拔5,820米，是冈仁波齐山脉的一座山峰。

其次，贡嘎山位于四川省的阿坝藏族羌族自治州，地处大渡河和雅砻江的分水岭上，而雅拉山位于西藏自治区林芝市，位于雅鲁藏布江大峡谷南侧。最后，贡嘎山以雄伟巍峨著称，而雅拉山则以翠绿的树海和奇特的岩石景观为特色。总之，两座山峰有着独特的地理位置和景观特色，可以通过这些区别进行辨认。