插混增程油和混动车两种技术在能量回收方面有一定区别，插混技术可以利用内燃机作为发电机充电，同时也可以充电储能电池，而混动技术只能依靠回收制动能量充电。

因此，插混技术的经济性更强，可以在运行过程中保证电池充足，实现更高的纯电驾驶里程，并且在高速巡航等场景中，可以将燃油引擎运转在最高效的速率下，从而更好地发挥其节油性能。