使用文华随身行模拟盘，首先需要安装并登录账户。然后选择对应的股票交易所和股票代码，在模拟盘中进行买入或卖出操作，实时观察股票行情和账户变化。同时，还可以设置止损、止盈等策略，进行风险控制。最后，可以通过分析交易记录和资金流水，总结经验教训，提高投资能力。使用模拟盘可以帮助投资者在没有风险的情况下实践交易，积累经验，提高交易水平。