1. 人生不断交替，改变是必然的。改变可以带来新鲜感，也可以让人受到惊吓，但只要心态积极，就能把改变变成一种机会。

2. 无论你遇到什么样的困难，都不要忘记自信和勇气，重拾信心，积极的面对每一次的挑战，才能取得胜利。

3. 生活就像海洋，可以让你感受大自然的魅力，也可以挑战你的极限；拥抱改变，积极迎接挑战，就能够在每一天坚定地前行。

4. 努力不一定有结果，但放弃肯定毫无结果；路途多有险阻，只要勇敢挑战，就能够抵达理想的彼岸。

5. 生活中有任何挫折，都应该做一个容忍自已和理解别人的人，珍惜身边的朋友，爱自已，更要懂得感恩。