通过观察海浪的高度和频率以及风速等因素来判断风浪大小。

具体来说，当风速较小时，海浪高度也会相对较小，频率较慢；而当风速较大时，海浪高度也会变得更高，频率变得更快。

同时，观察海面上的白浪和浪花也可以对风浪的大小进行判断。

在航海或海上作业中，了解风浪的大小非常重要，因为如果风浪过大，可能会危及人员和船只的安全。

因此，对于海上作业人员而言，掌握判断风浪大小的方法是十分必要的。