1. 重新启动路由器和手机：有时候网络问题是由于路由器或手机出现故障或缓存问题导致的。重新启动路由器和手机可以解决一些临时的连接问题。

2. 忘记并重新连接WiFi：在手机设置中找到WiFi设置，找到已连接的WiFi网络，选择"忘记此网络"，然后重新连接WiFi。

3. 调整路由器的频道：如果周围有许多其他WiFi网络造成干扰，可以尝试更改路由器的频道。在路由器设置界面中找到无线设置或WiFi设置，尝试选择一个较少使用的频道。

4. 清除网络设置：在手机设置中，找到"通用" -> "还原" -> "还原网络设置"，这将清除所有的WiFi网络和密码，并将网络设置恢复为出厂默认状态，然后重新连接WiFi。

5. 更新软件：确保你的手机系统和应用程序都是最新版本。有时候软件更新可以修复一些已知的网络连接问题。

6. 联系网络服务提供商：如果以上方法都没有解决问题，可能是网络服务提供商或路由器出现了问题。尝试联系他们的技术支持部门，寻求进一步的协助。