哭泣是人情绪不稳、心理脆弱的表现，偶尔哭一哭、流泪对人体健康是有好处的。

流泪也是一种自我保护措施，不仅可以缓解人的紧张情绪，而且可以发现隐藏在内心深处的情感。哭泣后可以使人神智怅然，并能得到某些宽慰。