在和平精英中，要100%勾到人是一项需要技巧和经验的任务。以下是一些建议和技巧：

1. 将准星对准目标：确保你的瞄准准星准确地对准敌人中心。练习准确瞄准，尤其是在敌人移动时。

2. 控制后座力：狂爪是一种弹药连发的武器，后座力较大。学会控制后座力，使枪口稳定，以提高命中率。

3. 控制射击节奏：连续扫射往往会导致精度下降。尝试控制射击节奏，保持稳定的射速，以提高命中率。

4. 使用瞄准辅助工具：在游戏设置中，你可以启用或调整瞄准辅助工具（例如，敌人轮廓、击中提示等）。这些工具可以帮助你更准确地瞄准和击中目标。

5. 练习和经验：提高命中率需要练习和经验。在游戏中不断练习使用狂爪，尝试不同的瞄准方式和射击技巧，以逐渐提高自己的命中率和精准度。

总的来说，要100%勾到人需要耐心和技巧，并不是轻而易举的任务。持续的练习和有效的游戏技巧可以帮助你提高命中率。