如果你在40岁之后从外地交的社保需要转回户籍地，可以按照以下流程办理：

- 参保人员到原参保地社保机构开具凭证；

- 参保人持相关证明等到新就业地社保机构申请接续关系；

- 新就业地社保机构审核申请人是否符合条件；

- 原参保地社保机构终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出关系转移信息表；

- 新参保地社保机构办结相关手续。

具体的办理流程和所需材料可能因地区而异，建议你在办理前详细咨询当地的社保机构。