Step1:妈妈肩膀上垫块毛巾，防止宝宝吐奶打湿衣服。

Step2:三个月内的宝宝头部支撑力较弱，妈咪可以身体稍稍后仰，竖着抱起孩子，让宝宝的身体贴住妈妈的身体，宝宝的头部贴在妈妈的肩膀处。

Step3:妈妈用空心掌在宝宝后背轻轻拍打，也可以用手心按摩孩子的后背。