答:人的身体保湿有许多方法:一是，多喝水。人体需要大量水份的滋润，喝下的水，会在人体中得到分配。

二是，在家里或办公室多养一些植物，保证室内湿度。

三是，多吃水果蔬菜类，增加人体保湿。