支付宝五福天天福的用法如下：

打开支付宝APP，在首页点击“集五福”入口。

在集五福活动中，点击“我的福卡”。

在“天天福卡”页面，可以看到自己拥有的天天福卡数量。

使用天天福卡可以参与各种活动，如AR扫福、玩游戏找福、看视频得福等，获取更多的福卡。

在活动期间，完成指定任务，如进入各个大品牌小程序、蚂蚁森林找能量等，也可以获得福卡。

在活动结束后，集齐五福的用户可以参与瓜分奖金，获得一定的奖励。

需要注意的是，每个用户获得的天天福卡数量和活动参与方式可能会有所不同，具体操作和奖励机制请参考支付宝APP内的活动页面。