1、维生素A

维生素A可以促进头皮健康，增强头皮抵抗力，促进头皮上的皮脂分泌

2、维生素B族

维生素B族有许多重要的营养素，它们可以促进毛发增加和变厚，有助于头发生长。

3、维生素C

维生素C是一种毛发生长维生素，可以有效预防毛发过早变白和毛躁。

4、维生素E

维生素E是一种抗氧化剂，可以建立和修复头皮受损的组织，增强抵抗力

5、维生素H

维生素H称为头发生长维生素，是维生素B族群中之一。具有修复脆性头发，并改善其健康和纹理，增强发丝抵抗力的作用，同时对毛发体积和厚度的增加也有帮助