法律规定哺乳期女性享有哺乳假期，其长度为不少于 98 天。

在这个期间，女性员工有权每天在工作时间中安排至少一次半小时的时间进行哺乳或者泵奶。

雇主不得在劳动合同中约定延长工作时间或者加班安排，影响哺乳假的正常行使。

此外，若哺乳期内的女性员工需要离岗，雇主应当按照法律规定支付哺乳津贴。

研究显示婴儿在出生后6个月内一直通过哺乳获取营养是非常重要的，这对母婴健康都有很大的好处。

因此，在哺乳期中，女性员工应当积极要求享受哺乳假权利。

同时，雇主也应当切实履行相关法律规定，为女性员工提供必要的帮助和支持。