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剧烈运动多长时间合适
时间:2025-04-15 19:23:30
答案

不宜超过一个小时。篮球等剧烈运动时间内消耗大量体能,对心肺功能刺激很大,必须量力而行,及时休息补充能量,切忌一味硬撑。

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