要与4S店进行汽车大灯索赔，首先需要准备好相关证据，如购车合同、保修卡、维修记录等。然后，与4S店联系并说明问题，要求索赔。如果4S店拒绝或不予理睬，可以向消费者协会投诉，或者寻求法律援助。在与4S店沟通时要保持冷静，坚持自己的权益，如果有需要，可以咨询专业律师以获取更多帮助。