绿萝卜,也称为青萝卜或白萝卜,是一种常见的蔬菜,炒着吃非常爽脆可口。以下是一个简单的绿萝卜炒肉的做法:
### 材料:
- 绿萝卜:1根(中等大小)
- 猪肉(或者牛肉、鸡肉):适量
- 大蒜:几瓣(切片或者拍扁)
- 生姜:一小块(切丝或者切片)
- 青蒜或葱:适量(切段)
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 白糖:少许(可选)
- 料酒:适量(可选)
- 胡椒粉:少许(可选)
### 做法:
1. **准备绿萝卜**:将绿萝卜洗净,去皮后切成细丝或者薄片。
2. **腌制肉**:将切好的肉用少许盐、酱油、料酒和胡椒粉腌制10分钟左右。
3. **热锅凉油**:锅中加入适量的食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。
4. **加入调味料**:放入切好的大蒜和生姜,炒出香味。
5. **加入绿萝卜**:将切好的绿萝卜加入锅中,快速翻炒。
6. **调味**:加入适量的盐和少许白糖(可增加绿萝卜的甜味),继续翻炒。
7. **快速炒制**:绿萝卜不宜炒得过久,以保持其爽脆口感,所以只需炒至变软即可。
8. **加入青蒜或葱**:最后加入切好的青蒜或葱段,快速翻炒均匀后即可出锅。
### 小贴士:
- 绿萝卜在炒制时不宜过久,以免失去脆性。
- 可以根据个人口味添加其他调料,如醋、辣椒等。
- 如果喜欢吃肉的口感,可以先将肉炒至八成熟后盛出,再单独炒绿萝卜,最后将肉和绿萝卜混合快炒几下即可。
- 炒绿萝卜时火候要大,动作要快,这样炒出的绿萝卜才会更加爽脆可口。
这道菜简单快捷,营养丰富,是一道非常适合日常家常的菜肴。