减肥期间可以吃一些低脂甜辣酱，尤其是没有脂肪含量的辣椒酱，但是吃辣椒酱可能会增加食欲，对控制饮食也有一定的妨碍，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。