排遣和消遣都是中文词汇，两者都与缓解情绪、释放压力有关，但它们的内涵和使用场景有所不同。

排遣通常指通过某种方式来消除烦恼、解除忧愁，使心情舒畅。它更多强调的是在面对困难、压力或烦恼时，人们采取的一种行为，比如通过娱乐、休闲、运动等方式来转移注意力，以缓解负面情绪，使自己更加轻松愉快。排遣往往与心理层面的困扰和压力相关，旨在通过特定的活动或方式达到舒缓心情的效果。

而消遣则更多地是指用自己感觉愉快的事来度过空闲时间，以消闲解闷。消遣通常与寻找感兴趣的事物或活动来打发空闲时间有关，它强调的是在空闲时间里寻找乐趣和享受。消遣的方式多种多样，可以是阅读、观看电影、旅游、聊天等，目的是让自己在闲暇时光里得到放松和满足。

因此，可以说排遣和消遣虽然都是为了缓解压力和寻找乐趣，但排遣更侧重于消除烦恼和忧愁，而消遣则更侧重于在空闲时间里寻找快乐。在具体使用时，可以根据具体的语境和目的来选择使用哪个词汇。