1. **确认资格**：借款人及其配偶需满足福州住房公积金管理中心规定的条件，包括正常缴存公积金一定期限等。
2. **签订协议**：借款人需与福州住房公积金管理中心签订《住房公积金贷款还款协议》，并选择使用公积金进行月冲还贷。
3. **计算月供**：根据借款人的公积金账户余额、贷款金额、贷款利率以及还款年限等因素，计算出每月应还的公积金贷款金额。
4. **自动扣款**：福州住房公积金管理中心会在每个月的指定日期自动从借款人的公积金账户中扣除相应的还款金额。
5. **余额不足时的处理**：若借款人的公积金账户余额不足以支付当月的还款金额，则该月份的还款可能会出现逾期。此时，借款人需要及时补足差额或采取其他还款方式。
6. **变更还款计划**：如果借款人需要变更还款计划，比如提前还款或者调整还款金额，应向住房公积金管理中心提出申请，并按照新的约定执行。
7. **关注政策变动**：由于政策可能发生变动，借款人应定期关注福州住房公积金管理中心发布的最新通知，确保了解最新的扣款规则和相关政策。
请注意，以上信息可能会根据福州地区住房公积金管理中心的最新规定和政策调整而发生变化，因此建议直接咨询福州住房公积金管理中心或访问其官方网站，获取最新的扣款规则和操作指南。