如果女性驾驶车辆在高速路上遇到堵车，可以考虑以下几点应对方法：

1. 保持冷静：首先要保持冷静，不要因为交通堵塞而焦虑或着急，避免做出危险的举动。

2. 保持安全距离：车辆在行驶或者停车时要保持安全距离，防止因为堵车导致追尾事故。

3. 遵守交通规则：在高速公路上遇到堵车，也要遵守交通规则，不要超车或变道频繁，严格遵守交通标志和指示。

4. 寻找问题所在：可以通过导航软件或者高速公路实时路况信息，了解堵车原因所在，选择合适的出口绕行或者等待进一步通行。

5. 保持手机充电：确保手机有足够的电量，方便联系家人、朋友或者紧急救援人员。

在车辆堵塞的情况下，女性驾驶员要保持安全，冷静和耐心，谨慎驾驶，等待堵车情况恢复正常。如遇紧急情况，要及时联系交警或求助。