遛饼是一个网络流行语，意思是在工作或学习中闲逛或浪费时间。

这个词源于“遛狗”，意思是带着狗慢慢地散步，享受悠闲的时间。

在职场或学术圈中，有些人喜欢故意拖延工作或学习，于是就有了“遛饼”这个词来形容这种行为。

虽然有些人认为遛饼可以减轻压力，但实际上长期遛饼会影响工作和学习效率，不利于个人成长。

因此，我们应该尽量避免遛饼，珍惜时间，更好地完成工作和学习任务。