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谷物是指哪些食物
时间:2025-04-22 10:26:08
答案
谷类食物包括大米、面粉,如杂粮中的高粱、玉米、
小米
、红薯等,主要为人体提供碳水化合物、
蛋白质
、膳食纤维和B族
维生素
,是人体热能最主要的来源。
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