在我们的生活当中，一日三餐都讲究的是饮食的搭配，鱼和什么搭配？营养价值最高，鱼和豆腐搭配营养价值是最高的，鱼炖豆腐，鱼的蛋白和豆腐的蛋白结合到一起，是最有营养和最美味的了，他们的结合是1+1大于二