意外险通常要求事故发生后及时报案和就医，建议在24小时内就医，并在72小时内报案。如果在三天前摔倒，就需要查看您的保单条款以了解有关就医和报案的指引。

如果您符合要求，可以向保险公司提交理赔申请，并提供必要的证据和证明文件。

保险公司会根据您的保单条款和事故情况来评估您的理赔申请，如果符合要求，将会按照保险条款进行赔偿。