退潮赶海时间表：退潮时间： 02：00 - 10：30，16：30 - 22：00，推荐赶海时间：6：20 - 10：20点，17：40 - 21：40点。

潮水退潮后早上5点到6点之间或者是晚上六点到七点左右是赶海的最佳时间，天气不热，紫外线也不强。顾名思义，西岛是座小岛，西岛位于三亚湾正对面，属于天涯区，面积很小。