以下是一些可以用来练习摆臂的器材：

摆臂架：这种器材通常用于军训或体育训练中，帮助练习者规范摆臂动作，提高摆臂的准确性和力度。

丁字板：也可以用于纠正学生的军姿和体态，对于摆臂姿势的纠正也有一定帮助。

量角器：通过量角器，可以精确地测量摆臂的角度，从而帮助练习者更好地掌握摆臂的幅度和力度。

双杠：在双杠上进行摆臂练习，不仅可以锻炼上肢力量，还可以通过调整练习方法，纠正摆臂的错误习惯，形成正确的前后摆臂技术动作。

背包绳：在某些训练场景中，背包绳可以用来辅助纠正摆臂姿势，帮助练习者更好地掌握摆臂的技巧。

此外，还可以根据个人的需要和实际情况，选择一些适合自己的训练器材或辅助工具。无论使用哪种器材，都需要在正确的指导下进行练习，避免不正确的姿势或过度训练导致的伤害。同时，也需要注意器材的安全性和质量，确保训练过程的安全和有效。