每天使用精华水的频率因人而异，取决于个人的肤质和护肤需求。一般来说，使用精华水的频率应该根据肌肤的需求来确定。

如果你的肌肤比较干燥，建议每天使用一次精华水。在早上使用可以帮助肌肤补充水分，保持肌肤的水润度。在晚上使用可以帮助肌肤吸收后续的护肤品，提高护肤效果。