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健身可以吃挂面吗
时间:2025-04-11 09:56:15
答案
没有说不可以。挂面主要成分是碳水化合物,吃多了会升糖,
增加
体重。但是,适量食用是不会有问题的,也不影响健身。事实上,健身阶段,适量的碳水化合物摄入也是需要的。
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