在拆卸钢表带时，通常建议先拆下表带最下边的一节，因为这部分通常比较窄，拆卸相对容易。然后根据表带的结构，可能需要拆下上面的一节或两节。请注意，具体的拆卸步骤可能会因表型、品牌和结构的不同而有所不同，建议按照手表的说明书或咨询专业维修人员进行操作。

此外，如果拆卸时没有合适的工具或技巧，可能会导致表带损坏或手表受损，因此请务必小心谨慎。如果对拆卸过程不确定，建议寻求专业维修人员的帮助。