建议携带登山杖登青城山。

因为青城山地势较陡峭，有不少石阶和坡道，登山杖可以起到稳定身体、减轻膝盖负担的作用。

另外，在天气潮湿或下雨的情况下，登山杖还可以起到增加抓地力的作用，防止滑倒。

所以，携带登山杖可以让登山更加安全舒适。

除了登青城山，几乎所有山区的徒步旅行都建议携带登山杖。

不仅可以帮助行走，还可以在遇到危险时保护自己。

因此，有条件的徒步旅行爱好者可以购买一支优质的登山杖。

在选择登山杖时，要注意选择材质优良、质量可靠的品牌，并且要根据个人身高和重量等因素选购适合自己的长度和硬度。