地脚灯一般的高度标准是30-32英寸（76-81厘米），这样的高度可以确保照明的均匀性和效果。地脚灯的高度应该使它们基本上与沙发或床的座位高度齐平, 这样可以提供舒适的照明效果和视觉平衡。

而在选择地脚灯的高度时还需考虑房间的布局和功能性需求，确保地脚灯可以照射到需要照明的区域，并且不会有刺眼的灯光直射。