早上八点到晚上八点，共十二小时。晚上八点半到七点半。总共有11个小时。夜间的班次通常比白班少半小时至一小时。

标准工时制最基本的三个条件是：“每天工作不超过8小时、每周工作40小时、每周至少有一天休息”，如果单位采用标准工时制，则一个班12小时，那么已经超过了标准工时制规定的每日工作时间不超过8小时，每周至少工作一天。