瑶柱粉丝煲是一道色香味俱佳的海鲜煲类菜肴,瑶柱(干贝)的鲜美与粉丝的滑嫩相得益彰,非常适合家庭制作。以下是瑶柱粉丝煲的家常做法:
**材料准备:**
- 干瑶柱(干贝)50克
- 粉丝1把(约50克)
- 葱1根
- 姜1小块
- 蒜2瓣
- 青菜(如小白菜、菠菜等)适量
- 胡萝卜适量(切丝)
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精/味精适量(可选)
- 胡椒粉适量
- 生抽(酱油)适量
- 料酒适量
- 高汤或清水适量
**制作步骤:**
1. 提前将瑶柱用水泡发,可以用温水泡发以缩短时间,大约需要30分钟至1小时。泡发后用手撕成细丝备用。
2. 粉丝也用温水泡软,备用。
3. 葱切成葱花,姜蒜切末,青菜洗净,胡萝卜切丝。
4. 热锅倒油,油热后下入葱姜蒜末爆香。
5. 加入瑶柱丝翻炒出香味,可以加入少量料酒去腥增香。
6. 加入高汤或清水,水量要没过瑶柱。
7. 大火烧开后转中小火煮制瑶柱,煮至瑶柱熟软,汤汁浓郁。
8. 加入胡萝卜丝和青菜,煮至断生。
9. 加入泡软的粉丝,用筷子轻轻拨散,让粉丝充分吸收汤汁。
10. 调入适量的盐、鸡精/味精、胡椒粉和生抽调味。
11. 待粉丝完全煮熟,汤汁略微收紧后,即可关火。
12. 将煲仔锅或石锅提前预热,将煮好的瑶柱粉丝转入煲中,撒上葱花增香。
13. 点缀上桌前可加入少许香油或撒上一些香菜增加风味。
**注意事项:**
- 瑶柱的质量直接影响到菜肴的鲜美程度,选择质量好的瑶柱是关键。
- 泡发瑶柱的水不要倒掉,可以用来煮制瑶柱,增加风味。
- 粉丝不宜煮得过软,以免煲煮时烂糊。
- 烹饪过程中火候要控制好,以免糊锅或汤汁过多。
这道瑶柱粉丝煲制作简单,营养丰富,适合家庭聚餐或日常餐食。