星航需要员工具备强健的身体和良好的体能，以便在工作中做出最佳表现。练臂力可以让员工在搬运重物或执行其他需要上肢力量的工作时更加轻松自如，也能减少劳动过程中的受伤风险。此外，加强肌肉和锻炼身体也有益健康，可以提高员工的个人素质和综合能力。

因此，星航鼓励员工进行全面的锻炼，不仅仅包括协调性和耐力训练，也包括臂力训练，以提高员工的工作效率和工作质量。