若宾质柜出现火灭报警且经检查电容损坏需要更换，首先需要关闭电源并确保柜内无电。接着使用工具将电容螺栓拆卸，拆下损坏的电容，并将新电容装入电容槽中。

再次紧固电容螺栓，然后重新连接电源并开启宾质柜，进行测试是否正常工作。若操作不熟悉或不确定，建议请专业人员进行维修。