是的，社保是可以一次性补缴的。如果个人在某个时间段没有缴纳社保，可以选择一次性补缴欠费期间的社保费用。一次性补缴社保可以保证个人的社保记录连续，避免因缴费中断而影响享受社保待遇的情况发生。具体的补缴方式和要求可以咨询当地社保部门或相关机构了解。