好处：

1. 采暖效果好：水暖井利用水循环进行加热，可以有效地将热量传递到房间的每个角落，使房间整体温度均匀，采暖效果较好。

2. 舒适度高：水暖井不会像空调那样干燥，也不会像电暖器那样局部过热，让人感觉舒适自然。

3. 安全可靠：水暖井采用水循环加热方式，不会产生电辐射等安全隐患，相对比较安全可靠。

坏处：

1. 安装维护成本高：水暖井需要铺设管道、安装散热片等，安装维护成本相对较高。

2. 耗能高：水暖井需要持续加热，如果使用不当或者维护不到位，可能会导致耗能较高，增加能源消耗成本。

3. 可能存在噪音问题：水暖井在运行过程中可能会产生一定的噪音，如果设备质量不好或者安装不到位，可能会影响居住环境的安静。