建议根据说明书调节。

1. 调日期：

按下mode键进入时间设置模式，然后按下adjust键，进行“年份-月份-日期”的调节。

2. 指南针功能：

按下mode键进入指南针模式，转动手表将使指针在表面同步转动，即可读取方向。

3. 闹铃功能：

按下mode键进入闹铃模式，然后按下adjust键调节闹铃时间，设定完成后按下start/stop键，即可开启或关闭闹铃。